Диета 'Лесенка' состоит из 4 этапов, каждый из которых направлен на очищение организма, восстановление желудочно-кишечного тракта, пополнение запасов энергии и сжигание жировых клеток. Рацион каждого дня низкокалорийный, но питательный. За каждый этап можно потерять от 0,5 до 2 кг веса. Диета является эффективной и полезной для здоровья.